如何减压是一生的难题

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　　每次看见高中生高考结束后，在母校收拾教室里的教科书的时候，心里就特别复杂。要毕业了，沉重的高考压力熬过去了，学生顾不了那么多了，他们把课本扔掉，甚至撕烂，把那沉重的书包一扔，或一抛，欢呼道：解放了，解放啦！

　　“解放了，解放啦！”真的解放了吗？根本不可能，这只是人生的第一站，第一个台阶，这句口号喊得太早了。以后的阶梯更多，以后的道路更为漫长，以后各种各样人生的考试更密集、更复杂，你必须做好充分的准备。不同道路有不同的关卡，这是斜坡起步，那是归位移库，那是相遇避让，那是警戒慢行，如同你生活中考了车牌一样，未来依然是一路的考验。你想轻轻松松吗？不可能。

　　人生压力是多种多样的，有文化不同的压力，有习俗不同的压力，有理想方向不同的压力，有语境混乱的压力，有婚恋观不同的压力，有男女差异的压力，有年龄及性别的压力等等。这些压力，有的还没写上去，你能逃避得了吗？笔者随便说一项有我们特色的年龄压力，听了你也会头痛紧张。这就是公务员、事业单位的级别升迁，你如若不设定任职年限，必有人浑水摸鱼，乱中取胜，造假学历，造假履历，20多岁就当副县长；你设定了年龄规定，就有一项从副科长到正科的年限要求，有正科至副处的年限要求，有副处到正处、有正处至副厅、有副厅至正厅的年限要求，假使你失败一次，在某一级拖延了时间，耽搁了，很可能前功尽弃，全线溃败。世界上许多地方退休年龄没有限定在60岁，但我们就限定在60岁。你不限定吧，就会你好我好大家一齐欢乐，搞得每个单位一群老头、老大妈，连走路都要人扶的人还在上班领工资。于是，只能划了60岁这条线。结果，60岁一到，尽管你还是双目炯炯，尽管你还是龙精虎猛，年轻一点的人看见你，一律亲切地叫“老同志好，老同志辛苦了”。

　　笔者曾在英国学习，牛津大学为我们的调研、考察、社会走访备好路线，请来了大巴司机，几乎每一次接载我们远行的司机都是60多岁的人，和我们相处得很好。如若这个年龄的人在我们这里，早就去越秀公园或去白云山唱歌了。或者在珠江边和几个人下下棋，或在街头巷尾像当年早请示晚汇报那样唱首歌，跳一段胖哥哥那种骑马舞，然后相约几个老同志打扑克，打输了就用夹衣服用的衣夹子夹耳朵，搞得那些衣夹子工业非常兴旺。

　　还有一项是有我们国产特色的婚恋压力，许多女孩子找男友，都希望男方有车、有房。车的问题还好办点，房子这问题就难办了。尤其是北上广的青年，房价那么高，压力那么大，这种压力刻骨铭心，刀刀见血，使人感到婚恋像进入了商品市场，明码实价，童叟无欺。令人感到了冷冰冰，如同冰天雪地光脚走路，走也不是，不走也不是。《红楼梦》中的“好了歌”应该加一句。“人人都说婚恋好，唯有房子少不了。男女相逢有情义，没钱购房缘断了”。

　　人生的种种压力，有的可以轻视，有的可以忽略不讲，有的可以对抗，有的可以化解，但有些压力是重压，是绕不过去的，是难以轻松，难以启齿，难以忘怀的。例如说到房子的价格，稍好一点地段的房子，或学位房等，不少地方已升至每平方3万元左右了，你如果月薪在5000～8000元之间，即便你不吃不喝，天天练气功，或吃喝蹭父母，蹭同学朋友，你买60平方米房子连装修要160万元以上，你要花去接近20年的储备，才可以考虑买房，在这种压力下，你每天的生活会充满诗情画意吗？你会响应号召，抗争疲软，刺激“内需”吗？你会荡起双桨，天天在那臭水沟里划龙舟，露出与水的颜色刚好相反的白牙齿吗？你会主动地做善事，去为收入比你多的人做义工吗？你会主动地求学，让知识的力量改变自己吗？你会在微博写一些华丽的短句，歌颂生活吗？相信这些会有，但非常难以持久，难以为继。

　　面对压力，不要一味要求人在重压下如何努力，如何抗争，如何放下，如何减压，这只是其中一项。但我们最渴望的，是为大众解决忧虑的措施和办法，如研究经济的同时，注重社会问题的研究，注重经济规律的同时，注重人的心理规律。你如若不重视这些，只会产生抑郁，只会产生怨气；只会产生负面投射，甚至自我毁灭，只会产生贪腐的欲望，只有少数人坚定人生信念，大多数人被压得喘不过气，度日如年，如老牛爬坡，你扬鞭打它也只能寸步移行。

　　笔者以前自我感觉还算是较为坚强的人，后来发现不是。笔者住在谭村附近，右边有一国有大企业，前点方向有谭村。五六年前，大企业在离笔者家20米处建幢新楼，又在50米处加建一幢办公楼，现在谭村又在拆迁，平整。6年了，拆拆建建从未停止，推土机、钩机、搅拌机、铲机、钻机各种机器轰鸣6年。6年来，没日没夜，6年来，为所欲为的嘈杂、噪音，使人血压狂升，心律不齐，神伤心慌，哪里有过去诗歌中所谓“动人的乐章，呵，颤动了我的心房”。打了无数电话给123XX，没有任何同情、问候，一切如石沉大海，你会继续唱你的《呼伦贝尔大草原》吗？你会哼起李玉和、沙奶奶那些剧的曲子吗？你会吟一句“采菊东篱下，悠然见南山”吗？那些菊花哪里可寻，早就没有了，就连那山也给推平了，拆房大军已成为重要的经济力量，无所不能，无坚不摧。哪管你什么“夏商周秦西东汉”，推了再说，眼前利益总是能打赢长远利益的，这就是那些人的秘密口诀。6年来，担惊受怕，谁来关心？个人抗争有何用？如果没有社会配合，众人素质提高，你等于矫揉造作，一介书生，痴心妄想。

　　成功是由多种因素造成的，如天时、地利、人和，这三者缺一不可，这些我们都明白了。但减压是什么呢？怎样才能在充满“考试”的现实生活、工作中考好每一道题呢？这需要社会形成一种新的理念，减压要变成社会工程，变成大众的要事，任何片面的，不讲科学的，不讲配合的抗压、减压，是不切合实际的，甚至是幼稚无知的表现。这一点，“文革”十年已充分表明，如果没有拨乱反正，如果没有改革开放，哪有什么学者，什么干部，什么知识分子，等待你的只有两个字：牛棚。既然把人当作“牛”了，你还能抗压吗？也像前不久中山大学自杀的副教授，他就是感叹压力太大而自杀的。要知道，他也是高考成绩很好的人，但他仍然在后来的“考试”中被击倒了。

　　大家努力吧，我们不是活在自己的世界里，是活在大家的世界里，你有压力，我有压力，大家都有压力，所以需要我们一起面对，我们化个人力量为整体力量，在传统基础上加上科学理性，一定可以减压，一定可以充满激情地面对困难，不会懈怠。人生永远在“一加一减”中生活，只要我们加点觉悟，加一点善良，加一点携手扶持：减一点麻木，减一点欲望，减一点利己狭隘，那么我们这人生的考试必然会越来越好，我们会在这人生的考卷上交出一份理想的答卷。我们永远不要忘记我们的监考老师的名字，她的名字叫——素质。