看人不顺眼是因为彼此太相像

tongzhuan365

　　校园生活纯真美好，但也有许多让人头疼的问题，比如说一个班里几十名同学，有你欣赏喜欢的同学，当然也会有让你讨厌不愿交流的。为什么会讨厌一个人？难道真的是彼此磁场不对、性格不合吗？其实，你看不顺眼的那个人，有可能就是翻版的你自己！

　　看同桌不顺眼

　　本来开学应该有个新气象，但是对于王诗涵来说却有点郁闷，因为她换了新同桌，而这个同桌还恰恰就是自己在班里比较不喜欢的同学余娜娜。“以前，我和她的交往并不多，只不过是看不惯她的一些做法。”与安静的王诗涵相比，余娜娜可以算得上是班里甚至学校里的明星人物，性格外向，爱说爱笑，身边总是围着一大帮人，这在王诗涵看来有些“太闹”了，“到学校来是为学习，又不是让你当明星，天天聚一堆，拉帮结派制造噪音……”说起自己的新同桌，诗涵仿佛就像打开了自己的黑洞，各种不满抱怨滔滔不绝。

　　因为不喜欢同桌，她跑去找老师想要调换座位，但又没有特别好的理由，只说两个人性格不合拍，老师却鼓励她多接触不一样的同学来拓宽交际。无奈之下，她甚至为了“眼不见心不烦”，总是想方设法地不去上学……

　　因为比不过所以自卑

　　对于王诗涵的烦恼，我们的心理专家王颖老师却指出了一个隐形的问题——诗涵讨厌余娜娜的地方，是不是正是自己所不擅长的呢？“通过与她本人交流和家长的沟通，可以得出王诗涵是一个性格相对内向、不擅与人交往的人，而余娜娜的性格正好与她形成一个反差，在诗涵抱怨对方太过喧闹的时候，内心深处却隐隐地藏着一个抱怨，抱怨自己无法像对方一样成为人群中的焦点。”王老师表示，其实我们在某些方面不如别人时，都会不自觉地心生妒忌，甚至在下意识中去避开人家身上的优点，或是把它看作是“缺点”，并且无限放大，那么当然就会越看越不顺眼。她强调，这是一种非常容易被传染的负面情绪，如果总是用这样的态度去看待身边的人，那么就会渐渐觉得身边越来越多人都不顺眼，看谁都有“毛病”，看谁都来气。

　　解决自己的自我嫌弃是关键

　　而对于王同学“看人不顺眼”的原因，王颖老师表示根源就在她自己身上，如果不把自身的问题解决好，那么这将成为成长中无法逆转的劣势。看别人不顺眼的原因主要以下几种：

　　“看别人不顺眼的地方，其实往往你的身上也有这样的问题，正因为你在内心深处的自我嫌弃，对自己某些行为举止的不喜欢，才会映射到其他人的身上。”王老师指出，自己不足或不擅长的地方，会让自己去观察别人身上是否也有类似的问题，然后通过去否定别人身上“自己的缺点”来达到自我心理的一种补偿，甚至去重塑一个自己虚幻的自我理想形象。

　　当然，对于王诗涵来说，她讨厌的不是自己身上存在的问题，而是自己所欠缺的，这恰恰就是另外一种心里成因。“她对余娜娜的外向、开朗反感，正是因为她在内心批评自己不会与人交往，而这是自己不如对方的地方，这时会在心理产生嫉妒。”这样的嫉妒自然会蒙蔽了双眼，看不到对方的优点，只会无限扩大对方的不足，让自己从心底对对方越来越厌烦。

　　一般来说，常常会出现厌恶情绪的人，可能都会有被人贬低、遭人嫌弃的经历，内心自卑，容易在潜意识里形成一种莫名的怨恨，投射到身边大部分人身上，仿佛人人都是自己的敌人。从小被娇惯或成绩一向优秀的人，如果失去宠爱、恭维，巨大的心理落差会引发嫉恨心和失落感，逐渐看谁都不顺眼。

　　改变自己的“度量衡”

　　王老师特别强调这是一种非常负面的情绪，极容易激发人的愤怒感，而在这一瞬间就会带来很多严重后果。“愤怒中的人是没有办法冷静思考问题的，会在不经思考下会出现一些冲动的举动，很有可能伤人伤己。”而这样的冲动，也证明了自己的修养不足。人在愤怒的一瞬间，智商基本为零，伤人伤己。换个角度想，看别人不顺眼，其实是自己修养不够。改变这一现状很简单，就是认清自己的性格阴影。我们有多不喜欢对方的某个方面，就有多讨厌自己内心的“缺陷”，所以一定要正视自己的不足，才能让自己成长的路走得更顺畅。

　　王老师建议大家，不妨先改变自己的“衡量标准”，不单单用自己的想法或是方式去评价一个人，而是试着从他人的角度，比如说对方的朋友的角度去看待你不喜欢的人，摆脱自我中心的位置，改变对方在你心理的设定，你会发现对方很多不一样的地方，很快你就会接受对方，甚至会接受自己的不足。

　　同时要注意的是，别总是用审视或是挑剔的眼光去观察别人，毕竟“金无足赤，人无完人”，用欣赏的目光取代挑剔目光，或许更能看到别人身上值得称道的一面。而当别人用审视挑剔的目光，或是含有不好意味的言辞间接伤害到了自己，也要尽量克制忍让，别总是去计较别人的对与错，你的宽宏会赢得他人的尊重。“总之，对一些非原则性的事情，我建议大家不如‘难得糊涂’，最好还有‘选择性’失忆，这样你会发现其实生活里面处处都是鲜花。”王老师总结说。