tongzhuan365 发表于 2019-1-7 10:18:21

少做一点“不会死”

  一定要搞清楚自己到底想做什么。

  拿香港人来说,我们每个人从早到晚忙得一塌糊涂,见面第一句话通常是:你最近在忙什么?如果你回答说我不忙,大家一定会觉得你有问题,好像整个人的存在都没有价值了。

  到底我们该不该这样生活呢?《少做一点不会死》这本书谈的就是这个问题。

  有本书的英文版叫做《ThePowerof-Less》,也可以译成《少的力量》。内容大多来自作者李奥巴伯塔的博客,他的博客名字是禅习惯,已经进入全世界浏览人数最多的博客前五十名,每个月都有几百万的点击量。

  大家到那里除了想看看他怎样教人们生活,也希望能够建立一些联系,共同进行一些改变生命的计划。

  李奥巴伯塔本来也是一个超级工作狂,但是他后来搬到离美国非常遥远,离日本反倒比较近的关岛过着隐居的日子。

  整本书所表达的观点非常简单,就是希望大家能够减少工作,过一种简单的生活。关键是要做自己觉得最有意义的事情,而不是像那些统筹学家所说的,教给大家同时去做好几件事。

  作者还发现,当你减少了工作量之后,反而能干成很多你一直想干的事儿。

  他在过去几年就达成了以下目标:每天慢跑,参加过两次马拉松;健康饮食,减掉20公斤的体重并且戒了烟;写了两本畅销书,辞去工作在家创业;顺利还清所有债务,并存到了人生第一笔急难基金。

  听起来好像十分美满,他是怎么做到的呢?其实方法很简单,就是一定要搞清楚自己到底想做什么。

  他对那些管理学书籍提出质疑,它们好像总是在教人怎样提高效率,而李奥巴伯塔认为,重要的不是如何提高效率,而是为什么提高效率。

  作者说,多工种往往效率不佳,因为每多一份新工作,你就多一道切换程序,这个程序不仅会造成更大的压力,也提高了出错的可能性,甚至很容易让人发狂。

  作者还教我们如何建立更好的生活习惯,但是一次只要培养一个习惯就可以了。千万不要对自己说:从今天开始我要戒烟、戒酒,同时开始慢跑,还要带家人出去玩,这是很不切实际的。

  关键是要把习惯的改变落实到位,最好是执行好一个目标再做下一个。

  还有一点也很重要,就是我们必须学会说不。现代人在工作中通常会答应很多事情,但是又做不完。其实我们不需要承诺那么多,搞得自己那么累。

  如果有人找你帮忙,不答应好像又不好,怎么办呢?作者说,其实你有一个很好、很重要的理由可以拒绝,那就是你的时间宝贵而且有限。

  对现代都市人而言,这本书还提出了一个很实际的教训,就是通信过度的问题。以前没有手机的时候,很多时间都可以自己安静地度过,可是现在我们每天大概要多用半小时的时间聊天,有了电邮,还要每天回复电邮,更不要说MSN了。

  按照李奥巴伯塔的说法,这全是一些随时打断你工作节奏的东西。

  作者建议我们,最好不用一整天都开着电话,把手机、电话铃声关掉,每天集中看一次谁找过你,用半小时回复他们。电邮也隔天查阅一次,回复必要的就行了,不必要的呢?干脆删了它!

页: [1]
查看完整版本: 少做一点“不会死”